又到了排毒的时候了。去年开始这个习惯，计划每年都要进行一次排毒，让肠胃更健康。我的排毒餐很简单，就是连续三日早午晚吃苹果。对！就只是苹果和清水！！其实，也可以选择五天排毒餐那就可以吃一些高纤维的食物----番薯，西芹，糙米，燕麦，木耳。。但我很懒惰所以选择最简单的。过程会有点难耐，会有很多你爱吃的食物在呼唤你。。但想到是为了健康还是忍一忍。。要加油！还有两天。。
又到了排毒的时候了。去年开始这个习惯，计划每年都要进行一次排毒，让肠胃更健康。我的排毒餐很简单，就是连续三日早午晚吃苹果。对！就只是苹果和清水！！其实，也可以选择五天排毒餐那就可以吃一些高纤维的食物----番薯，西芹，糙米，燕麦，木耳。。但我很懒惰所以选择最简单的。过程会有点难耐，会有很多你爱吃的食物在呼唤你。。但想到是为了健康还是忍一忍。。要加油！还有两天。。
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